Welke aanpak?

De aanpak van hetgeen je anders zou willen in je leven, is voor ieder anders.

Verder hangt het bijvoorbeeld ook af van wie jij bent als persoon, je (naaste) omgeving en binnen welke reële tijd verwacht kan worden om jouw doel (of doelen) te behalen. 

Tijdens het eerste consult zullen we dit dan ook bespreken en maken we een plan van aanpak.

Om de veranderingen daadwerkelijk te bewerkstelligen, krijg je oefeningen / huiswerkopdrachten. 

Voor de ene persoon zal het makkelijker gaan dan voor de andere persoon. Maar of het nu met kleine stappen gaat of met wat grotere stappen, waar het om gaat is dat er verandering/verbetering komt en jij jouw doel (of doelen) zal weten te behalen.

 

Ik maak onder andere gebruik van (een van) de volgende methodes: de GAP-analyse, levenswaarderingstest, kernkwadraten, Holmes-Rahe-stressindicatoren, RET.