Niet alleen de dag en zon brengt licht, ook een kaars, lamp en zaklantaarn geeft een verlichting. Een hele belangrijke hoort ook in het rijtje thuis, namelijk: een lach.
Lachen verlicht!
Zet een komische film op, volg een lachsessie, lees een moppenboekje of wat dan ook, als het je maar aan het lachen maakt.
Lachen maakt het negatieve licht en verlicht de ruimte in je lijf. Het geeft een blij gevoel en laat stralen. Probeer dat vast te houden.
Als je zelfs in een aanhoudende lachbui komt en niet kan stoppen met lachen, dan zijn je buikspieren ook weer aan de beurt geweest. Dan is het ook nog eens een winwin situatie!
Zelfs de dag beginnen met een glimlach, kan al een goede stap in de richting zijn en een voorbode zijn voor de rest van die dag.
Wordt wakker, rek je uit en glimlach. Verlicht je dag!